Maria Vita — Ernährungsberatung Lengnau AG. Gesund essen und ganz du selbst bleiben.   ERNÄHRUNGSBERATUNG IN LENGNAU AG

“Ich habe Mary von MaryLife kontaktiert, weil ich mit zunehmendem Alter und durch meine vegetarische Ernährung befürchtete, nicht genügend Proteine aufzunehmen. Schon im Erstgespräch habe ich Mary als sehr konkrete und einfühlsame Ernährungsberaterin erlebt, die wirklich zuhört und praktische Lösungen anbietet, die zu mir und meinem Alltag passen. Besonders schätze ich ihren Ansatz in der Ernährungsberatung: kein Zählen, keine Verbote, sondern individuelle Empfehlungen, die Balance und Genuss am Tisch verbinden. Als Liebhaberin von gutem Essen fühle ich mich bei Mary sehr gut aufgehoben. Die Möglichkeit, mich in meiner Muttersprache Beraten zu lassen ist ein grosser Vorteil, besonders hier in der Schweiz. Die Online-Option war für mich wegen meiner Arbeits- und Wohnsituation perfekt. Nach diesem ersten Gespräch freue ich mich sehr darauf, meinen Weg mit Marylife fortzusetzen!”

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Vittoria · 60 Jahre

“Sin da ragazzo non ho mai avuto un buon rapporto con il cibo e con il mio corpo. Mi hanno fatto fare DIETE, mi hanno sempre fatto RINUNCIARE al cibo. Sino ad oggi non ho mai trovato una persona competente, che mi spiegasse, come affrontare il mio disagio e come affrontarlo per conviverci. Grazie a Mary di MaryLife tutto è cambiato: mi sono sentito a mio agio, perché mi ha saputo ascoltare e capirmi veramente (nessuno in tutti questi anni mi ha dato una sensazione simile). Il mio percorso con Mary è iniziato senza promesse campate in aria, ma da una collaborazione sincera e vera, basata su necessità mie reali. Oltre ad una professionale spiegazione sugli alimenti, la loro combinazione e l'unione con lo sport, sto raggiungendo con il SORRISO il mio obiettivo (stare bene con me stesso). Mary mi ha dimostrato che perdere peso non vuol dire RINUNCIARE al cibo, bensì assumerlo nelle quantità giuste e nel modo giusto. Da MaryLife non si ha solo una consulenza nutrizionale ma bensì anche un cambiamento DURATURO sul pensare come mangiare giornalmente. In poche parole, MaryLife è il tassello mancante per le persone che non vogliono rinunciare a nulla ma che vogliono comunque stare bene e perdere peso in modo duraturo nel tempo senza poi riprenderlo nei mesi successivi. Per chi cerca un supporto serio in italiano nella zona di Argovia o in Svizzera tedesca, questa è la risposta. Grazie mille a MaryLife e sono felice di continuare il mio percorso assieme a te. Stefano”

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Stefano · 44 anni

“Cercavo una consulenza nutrizionale in italiano in Svizzera. Con Maria di MaryLife ho finalmente trovato qualcuno che capisce sia la cultura italiana che quella svizzera. Lei è una persona squisita, preparata e molto cordiale, la visita è durata circa un'ora e mezza e mi ha spiegato con cura la motivazione di ogni scelta. Ho apprezzato molto il modo con cui mi ha rassicurato circa alcune mie preoccupazioni e preconcetti. Il mio percorso si sta svolgendo in modo sereno ed efficace. Niente diete rigide, nessun piano impossibile da seguire solo un percorso costruito attorno alla mia routine giornaliera. Grazie MeryLife per l’aiuto e la cura del mio corpo. Sara M.”

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Sara · 35 anni

“Ich habe bei Maria Vita eine Ernährungsberatung gemacht und bin wirklich froh darüber. Ich wohne im Kanton Zürich und kann persönlich wie auch telefonisch von Ihre Unterstützung profitieren. Ich hatte schon viele Diäten hinter mir, die mich nicht zu meinen Ziel gebracht hatten. Bei MaryLife war es völliganders: kein Zählen, keine Verbote, nur ein ehrliches Gespräch über meine Gewohnheiten und konkrete Schritte, die ich wirklich umsetzen konnte. Ich habe mich immer frei gefühlt alles mit mein Tempo zu machen. Das hat sich dann mit der Zeit belohnt denn das Ergebnis sind gekommen. Das Erstgespräch war kostenlos und hat mir schon viel Klarheit gebracht. Maria isteinfühlsam, professionell und berät auf Deutsch und Italienisch. Ich würde sie jedem empfehlen, der in der Schweiz eine Ernährungsberaterin sucht, die einen nicht mit Regeln überhäuft, sondern wirklich zuhört und hilft. Sie hilft mit Herz und das fühlt sich richtig schön an. Ich danke Maria von Herzen für die Hilfe und freue mich weiterhin mit ihr mein Weg zu gehen.”

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Veronica G. · 35 anni

“Ich war das erste Mal in einer Ernährungsberatung. Meine Erwartung war: ,,Sie sagt mir, was ich essen soll, ich mache das genau so und gut ist". Anders als erwartet, sagt mir Mary, dass es ein gemeinsamer Weg ist, den wir auf Grund von meinen aktuellen Gewohnheiten aufbauen. Schritt für Schritt. Mary sagte mir von Beginn an, dass es ein langsamer Prozess ist und keine Radikale Diät. Da diese realistisch gesehen einfach meistens nicht nachhaltig sind. Sie orientiert sich an mir. Und unterstützt mich dabei, dass wir zusammen mein Ziel erreichen. ❤️ So konnten wir zusammen besprechen, welches die einzelnen, konkreten, nächsten Schritte sind und welche auch für mich überhaupt möglich sind im Alltag mit Familie zu integrieren. Mary ist eine mega Symphatische, typisch-italienische herzliche Person. Ich fühlte mich zu jederzeit wohl im Gespräch mit ihr und vorallem ernst genommen. Danke 🙏🏼🥰 ...und bis bald wieder. Mach weiter so!!!”

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D.H. · 35