MEIN ANGEBOT

Dein Weg
persönlich begleitet.

Drei Wege, je nachdem, wo du stehst.

Erstgespräch, immer kostenlos · 30 Minuten

DEIN WEG

Jeder Weg beginnt mit einem Gespräch.

Bevor ich irgendetwas empfehle, möchte ich verstehen, wo du gerade stehst und was du wirklich suchst. Das Erstgespräch ist kostenlos, dauert 30 Minuten und verpflichtet zu nichts. Von dort aus entscheiden wir gemeinsam den nächsten Schritt.

PAKET 1

Klarheit

Wenn du wieder verstehen möchtest, was dir gut tut.

·Ausführliche Anamnese deiner Ernährungsgewohnheiten
·Persönliche Auswertung und Empfehlungen
·Konkrete Vorschläge für deinen Alltag
·Ein schriftlicher Plan zum Mitnehmen

1 Sitzung à 45 Min · online oder vor Ort

CHF 100 (danach jede 15 Min CHF 30.–)

PAKET 2

Veränderung

Wenn du nachhaltig etwas verändern möchtest.

·Begleitung über 3 Monate
·Erstgespräch + 4 Folgesitzungen
·Persönlicher Ernährungsplan, an dein Leben angepasst
·WhatsApp-Support zwischen den Sitzungen

4 Sitzungen · online oder vor Ort

CHF 360

SPEZIFISCHE THEMEN

Spezifische Themen

Bei Stress oder in besonderen Lebensphasen (nach der Schwangerschaft, Prä- oder Menopause, Ernährungsumstellung).

·Vertiefte Anamnese und Symptomanalyse
·Gezielte Ernährungsstrategie
·Schrittweise Umsetzung mit regelmässigem Coaching

Dauer individuell · online oder vor Ort

CHF 100 – 120

Erstgespräch immer kostenlos. Im aktuellen Stand werden die Beratungen nicht von der Krankenkasse übernommen.

BESONDERE LEBENSPHASEN

Es gibt Momente, in denen sich der Körper verändert, und alte Gewohnheiten nicht mehr reichen.

Nach der Schwangerschaft

Energie und Gleichgewicht wiederfinden, ohne Druck, ohne Eile.

Wechseljahre

Die Veränderungen des Körpers begleiten, nicht bekämpfen.

Stress und ein hektischer Alltag

Gut essen, auch wenn die Zeit knapp ist und der Kopf voll. Konkrete Lösungen, keine Theorie.

STARTANGEBOT

Sonderpreis für die Erstberatung für die ersten 10 Kunden

CHF 70

Statt CHF 100 – jetzt buchen und von diesem Einführungspreis profitieren.

Jetzt Termin vereinbaren

PRAKTISCHE LEISTUNGEN

Kleine Schritte, grosse Veränderungen

Nicht alles muss ein strukturiertes Programm sein. Manchmal reicht eine Stunde, um Klarheit zu schaffen, über den Vorrat, den Einkauf, das Kochen dieser Woche. Diese Leistungen können einzeln gebucht oder in ein Begleitprogramm integriert werden.

Einzelne praktische Sitzungen, allein oder als Teil eines Begleitprozesses.

—Wöchentliche Mahlzeitenplanung
—Vorratsanalyse mit konkreten Tipps
—Intelligente Einkaufsliste
—Ideen für einfache, persönliche Rezepte
—Ernährungstagebuch mit Feedback

Bereit für den ersten Schritt?

Schreib mir, ich melde mich innerhalb von 48 Stunden.

Erstgespräch anfragen

DEMNÄCHST · 2026

Workshops & Gruppen

Zu spezifischen Themen: Zucker, Energie, Mahlzeitenplanung. Für alle, die lieber gemeinsam lernen, in einem leichteren und zugänglicheren Format.

Möchtest du informiert werden? Schreib mir.

Dein Wegpersönlich begleitet.